Le programme
12 semaines. 4 phases. Un rythme par âge.
Chaque parcours suit quatre phases de trois semaines. Les séances sont courtes, progressives, et toujours équilibrées avec du repos et du jeu libre.
Phase ludique · 6–8 ans
Découvrir en jouant
À cet âge, le ballon est un jouet. On développe la motricité, l'équilibre et l'envie, à travers des jeux courts et des histoires.
2 séances de 15–20 min / semaine
Phase 1 · Semaines 1–3
Fondations
- 01Mon ami le ballon
- 02Les pieds magiques
- 03Le parcours de la jungle
Phase 2 · Semaines 4–6
Consolidation
- 04Stop & go
- 05Conduire comme une voiture
- 06Viser la cible
Phase 3 · Semaines 7–9
Défis
- 07Le roi des plots
- 08Pied gauche, pied droit
- 09Mini-matchs 1 contre 1
Phase 4 · Semaines 10–12
Autonomie
- 10Le grand défi famille
- 11Mes nouveaux tours
- 12Fête du ballon
Sécurité & repos
Pas plus de 20 minutes, hydratation, beaucoup de pauses et de rires.
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Programme indépendant, sans partenariat ni approbation de ces joueurs.